Datum/Zeit
Date(s) - 21. Dezember 2021
17:00 - 18:30
Kategorien Keine Kategorien
Das Training von Stressregulationstechniken stärkt persönliche, gesundheitsfördernde Ressourcen. Mittlerweile existieren viele verschiedene Stressregulationstechniken, die jedoch individuell gesehen unterschiedlich effektiv und wirksam sind.
In dieser Gruppe werden verschiedene traditionelle, klassische und moderne Stressregulationstechniken vorgestellt und beginnend eingeübt. Die Teilnehmenden werden darin unterstützt, die für ihre individuellen Bedürfnisse und Vorlieben passendsten Methoden zu finden. Gemeinsam wird erarbeitet, wie die Umsetzung der Techniken nachhaltig gesichert werden kann.
Buchungen
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